APPRENDRE A GÉRER SON STRESS

FORMATION COURTE

Communication et coordination  avec les acteurs territoriaux

LE MÉTIER

Premier niveau d’encadrement dans les services à la personne, le responsable de secteur se définit comme interface des intervenants à domicile, des usagers et du responsable d’agence.

Il assure la :

• Promotion des activités de prestation de service de la structure,
• Réalisation de prestations en réponse aux besoins de la personne usager/client bénéficiaire,
• Gestion et animation d’équipe,
• Communication et coordination avec les acteurs territoriaux,
• Évaluation, développement et suivi et la qualité de la prestation

Outre ses fonctions de représentation et d’évaluation, il/elle participe à l’élaboration des orientations de sa structure, développe les relations extérieures et prend part à la politique de communication.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Notre formation vous permet de maîtriser un des cinq blocs de compétences du titre RNCP :

• BLOC 4: Communication et coordination  avec les acteurs territoriaux

PROGRAMME DE LA FORMATION

Module 1 :

• Module 1-1 : Les hormones du stress
• Module 1-2 : Différence entre stress, angoisse et anxiété
• Module 1-3 : Les causes du stress : le CINE
•  Module 1-4 : Les différents niveaux de stress
• Module 1-5 : Les trois phases de stress
• Module 1-6 : Les différentes formes de stress
• Module 1-7 : Les conséquences du stress sur l’organisme

DURÉE

14 heures cours programmées à suivre selon vos disponibilités.

MODALITÉS

Formation en e-learning. Ce bloc existe également en version 14 heures en présentiel à un autre tarif sur un de nos sites de formation IFASAD, ou partenaires.

LA VALIDATION DU BLOC DE COMPÉTENCES

La validation de la formation courte bloc “APPRENDRE A GÉRER SON STRESS” se déroule de la manière suivante:

• Une évaluation à la fin de chaque cours sous forme de Quizz (en e-learning)
• Une évaluation finale sous forme de Quizz.

CONDITIONS PRÉALABLES

Chaque candidat devra remplir à ces deux conditions :

• Savoir lire, et écrire

LES POINTS FORTS DE LA FORMATION

• Une équipe de formateurs professionnels (directeur, responsables de secteur, assistant de service social….);
• Des supports mis à jour en temps réel;
• Un réseau de partenaires national;
• Une formation diplômante;
• Un job potentiel à la clé;

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RETOUR A L’ACCUEIL

• Accueil

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Info COVID-19 / Activité partielle : Formation 100 % Pris en charge

Cette formation est également éligible au FNE-Formation qui permet de financer à 100% les formations des salariés placés en activité partielle.

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Cette formation peut être prise en charge à 100 %

Contactez Marie WYGNAL dès aujourd’hui pour vous préinscrire à cette formation
accueil@ifasad.fr

Vous pouvez également vous inscrire sur le lien suivant

Attention, lors de la création de votre compte CPF vous découvrez directement un budget de formation disponible qui ne tient pas compte de vos heures de DIF. Les heures de DIF sont les heures comptabilisées si vous étiez salarié(e) avant le 31 Décembre 2014. L’ancien système de droit à la formation permettait aux salariés de cumuler des heures à hauteur de 20h par an, pendant 6 ans maximum et donc avec un budget ne pouvant dépasser les 120h.

Ces heures peuvent être additionnées à votre budget CPF à condition de les saisir sur votre espace personnel avant le 31 Décembre 2020. Pour cela, il vous suffit de retrouver votre bulletin de salaire de Décembre 2014 ou de Janvier 2015, ou une attestation de droits au DIF fournie par votre employeur de l’époque, voir même sur votre solde de tout compte si vous avez quitté l’entreprise depuis. Nous souhaitons attirer votre attention sur cette date car une fois passées, vos heures de DIF seront définitivement perdues !

RAPPEL

Le compte CPF permet aux salariés d’accéder à la formation professionnelle librement grâce à un budget directement mis à leur disposition sur un compte personnel : https://www.moncompteformation.gouv.fr  et découvrez également comment  financer une formation en mages via MonCPF

Certaines journées de travail sont plus intenses que d’autres et provoquent un stress plus important :

• clients mécontents,
• tensions avec un collègue ou membre de l’équipe,
• dossier à rendre avec une date limite,
• livraison non reçue,
• rupture de produit,
• etc.

Sur le chemin du retour pour rentrer chez vous, parfois, vous n’arrivez pas à sortir de vos pensées ces éléments, et vous ressentez le besoin de revenir dessus, voir en parler à vos passagers, voire à votre conjoint en rentrant….

Au lieu de ressasser ces problèmes, il est très important au contraire de chasser ces idées négatives de votre tête, vous relaxer, et surtout pour penser à d’autres chose. Il ne s’agit pas seulement de penser à autre chose, mais de libérer votre esprit.

Le fait d’arrêter d’y penser sans cesse va vous permettre de prendre un recul, et d’aborder demain la situation sous un autre angle.  Alors que vous pensez et faites une autre action, vos connexions neuronales ne vont pas s’arrêter. Dans un coin de votre cerveau, sans même y penser, vous aller chercher une solution, car vous n’êtes plus dans une situation de stress.

Votre cerveau va travailler pour vous, et ce grâce à vous !

Ce cours est articulé en deux parties :

• le côté scientifique, pour vous permettre de mieux comprendre pourquoi il est important de réduire le stress,
• le côté pratique, avec nos astuces pour vous permettre de vous relaxer et vous détendre.